こんにちは。”うさぎ₍ᐢ. ̫.ᐢ₎”です！
今回は、ブロッコリーと豚肉の中華炒めを紹介します✨
時間がなくてパパっと作りたいというときに。
メインとしてもお弁当のおかずとしても使える万能なおかずです。
まとめでは、ブロッコリーを使用した献立をもう一つ紹介しています！
ぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです✨
材料（１～２人前）
- 豚バラ肉 200g
- ブロッコリー 100g
- 香味ペースト 小さじ1
※今回、肉とブロッコリーは冷凍のものを使用しています。
作り方
- 冷凍されているお肉を使用する場合は、あらかじめ自然解凍をするか電子レンジで解凍をする。
- フライパンを中火で温めてごま油をひき、豚バラ肉を焼く。
- 豚バラ肉に火が通ったら、ブロッコリーをいれて炒める。
ブロッコリーは冷凍のものでも解凍せず入れてOK！
- ブロッコリーに火が通ったら、香味ペーストを入れて混ぜながら炒める。
- 全体に味が付いたらお皿に盛り付けて完成。
濃い味が好きだなという方は、香味ペーストの量をお好みで調整して入れてみてください！
まとめ
食欲がそそられる一品になっていますので、おなかがなかなか空かないなあという時は、
薄味に調整して食べてみてください✨
きっと元気がみなぎってくると思います💨
きのこ類などを入れても絶対美味しいです。ぜひいろんな具材を入れて試してみてくださいね。
そしてここで、ブロッコリーを使用した献立をもう一つご紹介！
合わせて読んでみてねっ↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました₍ᐢ. ̫.ᐢ₎♡
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